Termin
2 listopada 2021
– 3 listopada 2021
Godziny
09:00 – 14:15
14 godzin
Lokalizacja
zdalna w czasie rzeczywistym
Cel edukacyjny
Poznanie zweryfikowanej naukowo wiedzy na temat odporności psychicznej, efektywnego zarządzania sobą w sytuacjach trudnych. Zdobycie podstaw wiedzy psychologicznej o funkcjonowaniu umysłu, procesach poznawczych i emocjonalnych. Rozpoznawanie własnych reakcji na stres. Nabycie umiejętności wykorzystywania metod, technik i narzędzi rozwijania siły i odporności psychicznej. Poznanie własnych blokad, ograniczeń, obszarów rozwoju, ale także zasobów i mocnych stron.
| Temat | Data | Godziny | Godz. |
|---|---|---|---|
| Dzień I. Przywitanie, kontrakt z uczestnikami, wprowadzenie, prezentacja trenera. | 2 listopada 2021 | 09:00 – 09:15 | 00:15 |
| Moduł 1. Czym jest odporność psychiczna i skąd się bierze. Określenie osobistych zasobów i obszarów rozwoju uczestników. | 2 listopada 2021 | 09:15 – 10:45 | 01:30 |
| Przerwa | 2 listopada 2021 | 10:45 – 11:00 | 00:15 |
| Moduł 2. Model DNA-V w rozwijaniu siły psychicznej, czyli o czterech obszarach pracy nad odpornością i funkcjonowaniu naszego umysłu. | 2 listopada 2021 | 11:00 – 12:30 | 01:30 |
| Przerwa | 2 listopada 2021 | 12:30 – 12:45 | 00:15 |
| Moduł 3. Pięć podstawowych reakcji stresowych. Zamiana reakcji zagrożenie w reakcję na wyzwanie. | 2 listopada 2021 | 12:45 – 14:15 | 01:30 |
| Dzień II. Moduł 4. Co osłabia odporność i prowadzi do unikania doświadczeń – inwentarz cierpienia. Zarządzanie emocjami, uczenie się technik akceptacji. Poznawanie narzędzi. | 3 listopada 2021 | 09:00 – 10:30 | 01:30 |
| Przerwa | 3 listopada 2021 | 10:30 – 10:45 | 00:15 |
| Moduł 5. Trudność – Przekonanie – Skutek – metoda uświadamiania sobie i zmiany przekonań. Kręgi wpływu – od zmartwień do poczucia wpływu – budowanie postawy proaktywnej. | 3 listopada 2021 | 10:45 – 12:15 | 01:30 |
| Przerwa | 3 listopada 2021 | 12:15 – 12:30 | 00:15 |
| Moduł 6. Zacznij od „dlaczego?” – wartości i osobista misja, czyli Zaczynaj z wizją końca. Metody poszukiwania własnego i zespołowego „Dlaczego?”. Zarządzanie czterema źródłami energii życiowej. | 3 listopada 2021 | 12:30 – 14:00 | 01:30 |
| Podsumowanie i ewaluacja szkolenia. | 3 listopada 2021 | 14:00 – 14:15 | 00:15 |
Uczestnik szkolenia: -identyfikuje swoje zasoby i obszary rozwoju, aby celowo pracować na nich; -umiejętnie wykorzystuje metody, technik i narzędzi rozwijania siły i odporności psychicznej; -identyfikuje własne blokady, ograniczenia i obszary rozwoju; -określa zasób własnych mocnych stron; -wykorzystuje w codziennej praktyce model DNA-V; -buduje balans i dobrostan psychofizycznego korzystając z czterech źródeł energii; -określa swoje wartości oraz priorytety i zgodnie z nimi planuje czas; -pracuje nad poszerzaniem poczucia wpływu i rozwija proaktywną postawę; -rozpoznaje reakcje stresowe i potrafi nimi skuteczniej zarządzać; -umiejętnie komunikuje się z innymi podczas pracy zdalnej.
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.
1960.00 PLN
140.00 PLN / godz.
Rekrutacja do:
30 października 2021
Kamil Zieliński
Psycholog, trener biznesu i przedsiębiorca. Wykładowca WSB oraz menedżer kierunku Psychologia w biznesie. Ekspert w obszarze komunikacji, sprzedaży i odporności psychicznej. Od 2012 roku prowadzi szkolenia dla biznesu, administracji i NGO. Współpracował z wieloma firmami i instytucjami. Popularyzator wiedzy psychologicznej w mediach.
Psycholog i trener biznesu, konsultant i przedsiębiorca. Wykładowca w Wyższej Szkole Bankowej. Kierownik programowy i menedżer kierunku Psychologia w biznesie. Fundator i vice-Prezes Fundacji Future Hero. Ekspert do spraw psychologii społecznej i komunikacji w Centrum Analiz Miejskich IRRP, recenzent naukowy portalu Mała Psychologia. Stale współpracuje z sektorem biznesowym, administracją oraz organizacjami pozarządowymi. Członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Doświadczenie handlowe i menedżerskie zdobywał w CCIG Group, Tax Care oraz Dziale Marketingu i Promocji Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Szkolenia prowadzi od 2012 roku. Od 2015 roku aktywny przedsiębiorca. Uczy wykorzystania psychologii w życiu i biznesie. Interesuje się psychologicznymi aspektami skutecznego komunikowania się, budowaniem odporności psychicznej, sprzedażą, autoprezentacją oraz technikami wywierania wpływu i perswazji. Jako popularyzator wiedzy psychologicznej komentował dla Newsweek Polska, TVN, ZOOM TV, Radio ESKA, Radio Katowice, Radio Wrocław oraz Radio RAM. Współpracował m. in. z: KIA Motors Polska, ArcelorMittal, DHL, Podkarpackimi Zakładami Mechanicznymi, FUJIFilm, Totalizatorem Sportowym, IDEA Bank S.A., IDEA Leasing, Tax Care S.A., UBER Polska, Royal Brand Public Relations, Source Motivation & Success, GAMMA, Centrum Unijnych Projektów Transportowych, Świętokrzyskim UW, GIANT Polska, ZOOM TV, Starostwem Powiatowym w Częstochowie, Muzeum Pana Tadeusza, Centrum Sztuki Filmowej. 2 z 2
Instytucja prowadząca
Europejska Agencja Rozwoju Mirosław Kopik
Standard Usługi Szkoleniowo-Rozwojowej PIFS SUS 2.0
Materiały dla uczestników
Uczestnik szkolenia otrzymaautorskie materiały szkoleniowe i certyfikat z odbytego szkolenia. W trakcie szkolenia dostęp do wizji i dźwięku mają tylko trenerzy, uczestnicy szkolenia mogą komunikować się jedynie za pomocą czatu. Nad sprawnym przebiegiem szkolenia będzie czuwać trener organizacyjny.
Warunki uczestnictwa
1. Osoba zainteresowana skorzystaniem z usługi rozwojowej z dofinansowaniem musi dokonać zapisu na usługę co najmniej 4 dni przed jej rozpoczęciem, z użyciem numeru ID wsparcia. 2. Lista uczestników zostanie zamknięta przez organizatora na 3 dni przed rozpoczęciem usługi. 3. Każdy uczestnik szkolenia otrzyma link aktywacyjny do platformy szkoleniowej, aktywacja umożliwi uczestnictwo w szkoleniu. 4. Podczas logowania się do platformy (system prosi o podanie: imienia, e-maila i hasła). W celu ułatwienia identyfikacji uczestnika prosimy o podanie imienia i nazwiska. 5. Lista obecności ze szkolenia będzie sporządzona na podstawie potwierdzenia przekazanego drogą e-mail, o uczestnictwie w szkoleniu oraz dodatkowo na podstawie potwierdzenia obecności na czacie.
Informacje dodatkowe
Czas trwania usługi szkoleniowej to 14 godzin dydaktycznych (1 godzina dydaktyczna= 45 minut). Szkolenie zaplanowane jest jako dwudniowe, każdego dnia trzy wejścia trenera/moduły po 1,5 godziny (2 godziny dydaktyczne). Planujemy 15 minutowe przerwy pomiędzy modułami. Usługa jest zwolniona z podatku VAT w przypadku, kiedy przedsiębiorstwo zwolnione jest z podatku VAT lub dofinansowanie wynosi co najmniej 70%. W innej sytuacji do ceny netto doliczany jest podatek VAT w wysokości 23%. Podstawa: §3 ust. 1 pkt. 14 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20.12.2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz szczegółowych warunków stosowania tych zwolnień (Dz.U. z 2018 r., poz. 701). Uczestnik szkolenia otrzyma autorskie materiały szkoleniowe i certyfikat z odbytego szkolenia. W trakcie szkolenia dostęp do wizji i dźwięku mają tylko trenerzy, uczestnicy szkolenia mogą komunikować się jedynie za pomocą czatu. Nad sprawnym przebiegiem szkolenia będzie czuwać trener organizacyjny.